La coppia, intesa come l’unione di due persone legate da un vincolo affettivo, attraversa diverse fasi evolutive, ognuna caratterizzata da momenti di maggiore o minore stabilità. La relazione di coppia si basa sulla soddisfazione di bisogni fondamentali che permettono alla relazione di crescere e svilupparsi su basi sicure.

I bisogni fondamentali della relazione di coppia

I bisogni principali che caratterizzano una relazione di coppia includono:

• Bisogni affettivi
• Bisogni emotivi
• Bisogni psicologici
• Bisogni sessuali

Ognuno di questi bisogni assume un'importanza particolare in determinati momenti del ciclo di vita della coppia.

La coppia adolescenziale

Durante l’adolescenza, la relazione di coppia è spesso caratterizzata da una forte attrazione fisica. La sessualità viene vissuta come una scoperta di sé stessi e dell'altro, con un minore focus sulla profondità e sulla progettualità della relazione.

La coppia nella giovane età adulta

In età più adulta, la coppia non è unita solo dall’attrazione fisica, che comunque mantiene la sua importanza, ma anche da un interesse più profondo verso l’altro. Questa fase vede un aumento dell’interesse per le componenti caratteriali e cognitive del partner. La relazione si basa su un bisogno affettivo ed emotivo di condividere una progettualità a lungo termine con un'altra persona.

L'importanza della comunicazione nella coppia

Per costruire una relazione solida e duratura, è fondamentale che entrambi i partner siano consapevoli dei propri bisogni e di quelli dell'altro. Conoscere le risorse e le fragilità del proprio compagno può essere di grande aiuto, specialmente nei momenti di crisi.

Affrontare le crisi di coppia

Le crisi non devono spaventare; anzi, possono essere momenti di confronto e riscoperta che offrono nuove opportunità di crescita per la coppia. Non è la crisi in sé a rompere il legame affettivo, ma il modo in cui viene affrontata. Un cambiamento positivo può derivare da un momento di vulnerabilità, se vissuto con consapevolezza.

La comunicazione efficace

Per evitare situazioni di staticità che possono ostacolare l’evoluzione della coppia, è cruciale mirare a una comunicazione efficace e funzionale. Una comunicazione chiara e sincera permette di esprimere desideri e bisogni senza svalutare l’altro, coinvolgendolo attivamente nel progetto di benessere comune.

Benefici della comunicazione chiara e sincera

Comunicare in modo chiaro e sincero permette di:

• Confrontarsi e crescere attraverso i conflitti e gli scontri
• Realizzare il "noi" allontanandosi da una visione individualistica per abbracciare una visione di intima complicità

La comunicazione è quindi uno strumento cardine per le coppie che desiderano evitare la noia della quotidianità e continuare a conoscersi profondamente anche dopo anni di convivenza o matrimonio.

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Data di pubblicazione: 28 June 2024

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